军旅生活李佳林-忠诚日记小说免费阅读

第四章

自从第一次跑完三公里之后，我们就开始每周进行一次三公里长跑训练。每到这个时候，我都恨不得自己能再长出两条腿来，因为实在是太累人了！而且，很多好胜心强的战友都会在跑步前清空自己的肚子，在厕所里蹲很久。我以前也是这样做的，但后来才知道，这种行为其实有个专门的名字，叫做“跑前综合症”。

尽管如此，每当站在起跑线前，那种紧张的感觉还是会涌上心头，仿佛从来没有变过。

只听班长一声令下，大家纷纷迈动脚步，向前奔去。

我深吸一口气，调整好呼吸，努力让自己的步伐保持稳定的节奏。

跑到中途时，汗水已经湿透了我的衣衫，双腿也像是被灌满了铅一样，变得异常沉重。每一步都需要用尽全身的力气才能抬起，而落地时又带来一阵酸痛。

但我紧紧咬着牙关，不断地告诉自己：绝不能放弃！

终于，当我冲过终点线的那一刻，身体的疲惫和内心的成就感交织在一起，让我感受到了一种前所未有的满足。虽然累得气喘吁吁，但我知道，自己又一次战胜了困难，超越了自我。

单个军人队列动作下去之后呢就是擒敌拳，听到的第一句话就是好腿不过腰。横踢、正蹬、侧踹，都是用腿的，但是很多人的柔韧性还不是很好，所以他们踢腿基本达不到要求的高度，所以就有了开胯，训练场上哀嚎声此起彼伏，

开胯的痛苦简直让人无法忍受，如同酷刑一般，其难受程度比长跑还要厉害得多！尽管如此，大家还是咬紧牙关，强忍着剧痛，按照班长的指示尽最大努力地舒展着身体。每一次劈开双腿，伴随着那令人毛骨悚然的“咔咔”声响起，仿佛都在向人类的生理极限发起挑战！

可是，现场没有一个人敢有丝毫松懈或者偷懒耍滑。毕竟，大家心里都跟明镜儿似的：如果不能把基本功练扎实了，那么未来一旦到了真刀实枪的战场上，自己肯定要吃大亏啊！

在这段异常艰苦的训练过程中，我与身边的战友们相互打气鼓劲，彼此扶持。我们深深明白，唯有齐心协力、众志成城，才能够战胜眼前的重重困境。

经过长时间的磨砺锤炼，我们的身体柔韧性得到了显著提升，踢腿的高度终于达到了规定要求。原本训练场上此起彼伏的哀嚎声慢慢消失不见，取而代之的则是大家愈发坚毅果敢的目光以及日益矫捷灵活的身手。

北方的秋天是冰冷的，每天我们在外面训练的时候早上穿棉袄，下午换短袖，

然而，训练并没有就此结束。接下来，我们面临着更为严峻的考验——力量训练。

单双杠等器械成为了我们的新朋友。每一次的举重，都是对体力和毅力的巨大挑战。汗水如雨般洒落，但我们毫不退缩。

在训练的间隙，大家互相切磋技艺，交流心得。我们共同进步，一同成长。

北方的寒风呼啸着，但我们心中的热情却愈加高涨。在这艰难的训练中，我们不仅锻炼了身体，更培养了坚韧不拔的意志和团队合作精神。

未来的路还很长，但我们已经做好了准备，迎接任何挑战。